Instagrams neuestes Update hilft dir dabei, mehr Zeit offline zu verbringen

Instagram und Facebook haben beide eine neue Funktion released, mit der du genau sehen kannst, wie lange du durch deinen Feed gescrollt und dir Storys angesehen hast. Mit den neuen Funktionen kannst du ab jetzt auf einem Dashboard checken, wie deine Nutzungsdauer auf beiden Apps durchschnittlich pro Woche und an dem jeweiligen Tag ist. Um die neuen Funktionen zu nutzen, tippst du unter „Einstellungen“ auf „Deine Aktivität“ (Instagram) und „Deine Zeit auf Facebook“ (Facebook) und du gelangst direkt zum Dashboard.
Darüber hinaus kannst du deine Onlinezeit mit der neuen Funktion jetzt auch besser kontrollieren. Im Dashboard gibt es nämlich die Möglichkeit einzustellen, wie viel Zeit du gerne pro Tag auf Insta oder Facebook verbringen möchtest. Wenn die von dir festgelegte Zeit überschritten wird, bekommst du eine Push-Benachrichtigung darüber. Danach kannst du natürlich selbst entscheiden, ob du die Benachrichtigung ignorierst oder das Handy beiseitelegst. Wenn du die Benachrichtigungen kurzfristig stumm schalten möchtest, ist das für acht Stunden möglich, und zwar über „Push-Benachrichtigungen stumm schalten“. Die neue Funktion wird auf beiden Apps innerhalb der nächsten Wochen für alle Nutzer ausgerollt.
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Aber wieso machen Facebook und Instagram das? Wollen sie nicht eigentlich, dass man möglichst viel Zeit mit den Apps verbringt? Diesem neuen Tool liegt wohl der Wunsch vieler Menschen zugrunde, ihre Zeit online bewusst und sinnvoll zu nutzen. Studien zeigen, dass Nutzer ihr digitales Erlebnis als positiv bewerten, wenn sie sich aktiv beteiligen, also Beiträge posten oder kommentieren. Gedankenverlorenes Scrollen hingegen führt zu einer negativen Erfahrung. Schon zu Beginn des Jahres hatte Facebook bekannt gegeben, seinen Nutzern (wahrscheinlich aus dem gleichen Grund) zukünftig mehr usergenerierten Content, also Beiträge von Freunden und Familie, anzuzeigen.
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