Auch wenn es bei Celebritys oft so aussieht, haben die wenigsten Menschen nach nur wenigen Wochen schon wieder den gleichen Körper wie vor der Geburt. Bei manchen dauert es Monate, bei anderen Jahre, und wieder einige sehen nie wieder so aus wie vorher. Mit diesem Gedanken müssen wir uns endlich anfreunden.
Es ist schlichtweg lächerlich zu glauben, dass der Körper direkt nach der Geburt wie von Zauberhand in die alte Form zurückspringt. Schließlich sind Bauch und Brüste ganze neun Monate lang gewachsen – und das lässt sich nicht von einem Tag auf den anderen wieder rückgängig machen. Um das zu verdeutlichen und anderen Müttern Mut zu machen, hat eine frisch gebackene Mama Bilder von ihrem Post-Baby-Body gepostet.
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„Vier Tage lang habe ich hin und her überlegt, ob ich diese Bilder teilen soll oder nicht“, schreibt sie in einem Post auf der Love What Matters Facebook-Page. „Aber in letzter Zeit haben sich viele Mütter an mich gewendet und dann entschloss ich mich letztendlich doch dafür“.
Das Bild auf der linken Seite zeigt ihren Körper drei Tage vor der Geburt ihres zweiten Kindes und das auf der rechten ist drei Wochen nach der Entbindung entstanden.
„Ich teile diese Fotos, um Müttern zu zeigen, dass es nicht zwingend etwas damit zu tun hat, ob du dünn bist oder ob du dich während der Schwangerschaft gesund ernährst und Sport gemacht hast. Manchmal wächst der Körper in einer Art und Weise, die es unmöglich macht, dass er innerhalb von drei Wochen in seine ursprüngliche Form zurückspringt.“
Bei jungen Müttern und Frauen, die zum ersten Mal schwanger sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie relativ schnell wieder so aussehen wie vor der Schwangerschaft – zumindest, wenn man den Fotos glaubt, die auf Instagram geteilt werden. Doch auch unter ihnen gibt es Ausnahmen. Genauso wie es natürlich auch möglich ist, ein paar Wochen nach der Geburt des zweiten oder dritten Kindes schon wieder einen flachen Bauch zu haben. Aber das ist eben nicht die Regel. Und du solltest auch nicht auf Biegen und Brechen versuchen, so schnell wie möglich abzunehmen, denn das kann nicht gesund sein.
Diese Mama zeigt ihre Fotos, um den negativen Gefühlen entgegenzuwirken, die viele Eltern entwickeln, wenn sie die perfekten Post-baby-Bodys in den sozialen Medien sehen. „Ich habe das Gefühl, in letzter Zeit ständig Bilder von perfekten postnatalen Körpern zu sehen – 11 Tage nach der Geburt, zwei Wochen nach der Geburt, etc. Auch, wenn ich mich für diese Frauen freue, sollte die Gesellschaft wissen, dass das nicht realistisch ist.“
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Zum Zeitpunkt des Facebook-Posts war es noch nicht ganz klar, aber es ist sehr gut möglich, dass diese Mama Rektusdiastase (Auseinanderstehen der geraden Bauchmuskeln) hat. Zwar verursacht das meist zum Glück keine direkten Beschwerden, aber es kann sein, dass sich eine sichtbare Auswölbung bildet und dass überschüssiges Gewebe und Haut hervorstehen. Oder anders gesagt: Die Frau, die die Bilder gepostet hat, wird wahrscheinlich nie wieder so aussehen wie vor der Geburt. Aber das ist okay für sie: „Ich werde meinem Körper jetzt einfach erst Mal Zeit geben, sich zu erholen. Das Wichtigste ist, dass alles gut verheilt. Hast du gesehen wie stark sich mein Bauch ausgedehnt hat? Natürlich wird er nicht direkt wieder in seine ursprüngliche Form zurückspringen!“